1. pilíř Voda a pitný režim
Čeho všeho je lidské tělo schopno?
Za jeden jediný rok provede naše srdce 42 milionů úderů, dopraví do cév 2,5 milionů litrů krve, plíce přijmou 7 milionů litrů vdechovaného vzduchu, trávicí soustava zpracuje 730 000 kalorií a přijme víc než 700 litrů tekutin.
Voda je jedním z hlavních zdrojů našeho života, je důležitou součástí naší výživy a je více než logické, že její kvalita (či nekvalita) zásadně ovlivňuje naše fyzické i duševní zdraví. V našem těle plní řadu důležitých rolí, připomeňme si alespoň tři nejdůležitější:
-
je součástí buněk: všechny buňky v těle, ať již v kůži, ve svalech, v mozku či kdekoli jinde, mohou plnit svou funkci pouze s dostatkem KVALITNÍ vody
-
je základním prvkem chemických, biologických a mechanických funkcí v organismu
-
je nositelem výživných látek, endogenních složek a látek z trávícího ústrojí, zároveň umožňuje vylučování zplodin látkové výměny a škodlivých látek tvorbou moče v ledvinách
-
70% našeho těla je voda. Každé tři týdny je tato naše část těla beze zbytku obměněna. Proto je doslova životně důležité zajímat se o to, čím 3/4 své hmotnosti pravidelně každé tři týdny nahrazujeme - zda tím svému tělu škodíme či naopak výrazně pomáháme.
Nedostatek tekutin, zvláště je-li plíživý a dlouhodobý, se projevuje „pouze“ častějším bolením hlavy, změnou nálad, většinou k horšímu, a jinými „drobnými“ potížemi. Vliv takového stavu na organismus a jeho zdraví je však z dlouhodobého hlediska vyloženě škodlivý.
Přijímáte vodu dostatečně?
Pokud ano, pijte jen vodu dokonale čistou! Takovou, která nezatěžuje organismus těžkými kovy nebo minerály anorganického původu - v takovém případě jsou totiž nadměrně zatěžovány ledviny, které musí tyto látky vyloučit z těla ven. Bohužel velká část těchto látek v těle zůstává a vrství se v ledvinách nebo žlučníku ve formě kamenů. Ty se usazují i v cévách, pomalu je zanáší a zmenšují jejich průtok (úplně stejně jako se usazuje kamenec a další nečistoty ve vodovodních trubkách). Dospělému člověku se za život dostane do těla téměř 200 kg kamene. Nestačí-li jej tělo odbourat, musí pak nastoupit lékař a chirurgickou cestou usazeniny odstranit.
Výzkumy prokázaly, že lidé, kteří celý život pili čistou vodu, vypadají mladší, jsou vitálnější a dožívají se vyššího věku.
Výzkumy prokázaly, že lidé, kteří celý život pili čistou vodu, vypadají mladší, jsou vitálnější a dožívají se vyššího věku.
Existuje jeden nesmírně jednoduchý kontrolní test, jak na to jste. Angličané ho nazvali "keep it light" - drž ji světlou. Pokud vás napadlo, že jde o naši moč, tipujete správně. První ranní moč má být průhledná a bez zápachu stejně jako moč miminka. Přátelské upozornění: při kontrole tekutiny přímo v toaletní míse je nutné vzít v potaz fakt, že se míchá s vodou, která v ní je. Nejlepší je tedy alespoň občas prostě vzít kelímek či skleničku, a první decilitr tekutiny zachytit do ní.
Optimální řešení jak mít k dispozici vodu v ideálním složení pro naše tělo:
doma:
RO úpravna vody, ionizační a alkalizační konvice Wellblue nebo ECAIA, i9 lahev
v práci, na chatě, na dovolené:
konvice Wellblue nebo ECAIA, i9 lahev
na dovolené, na výletě, ve škole:
i9 - VÍC, NEŽ JEN LÁHEV.
Zlepší váš pitný režim a zajistí trvalý přístup k vodě s energií přírodního zdroje.
i9 láhev je skleněná láhev s unikátní TP technologií, díky které voda mění svou strukturu do přirozeného stavu, optimálního pro lidský organismus. Máte tak extrémně snadnou a cenově dostupnou možnost zajistit si kdekoliv mimo domov kvalitní, zdraví prospěšnou tekutinu. Zároveň může být mezikrokem na vaší cestě k trvalému řešení - k domácí úpravně vody.
Důležité je mít na paměti i kvalitu vody během koupele či sprchování: ne nadarmo jsme živoČICHOVÉ. Napadlo vás někdy, že všechny chemické složky obsažené ve vodě během koupele inhalujete? To je důvod, proč je v této kategorii najdete i filtrační sprchy :-)
Nejprodávanější
28 položek celkem
Top
599 Kč
/ ks
Užijte si vodu jako v královském indickém paláci! Měděné hrnky a lahve dodají vašemu každodennímu životu zvláštní pocit tradice...