Superpotraviny

Říká se, že žádné super jídlo není, že jsou si všechny potraviny rovny. Je pravda, že i superpotraviny jsou stále "jen" potraviny. Předpona super má ovšem svůj význam. „Superpotraviny mají v porovnání s jinými potravinami téhož druhu vyšší obsah zdraví prospěšných látek, především vitaminů, minerálních látek, antioxidantů, vlákniny nebo omega-3 mastných kyselin.“, konstatuje PhDr. Karolína Hlavatá, odborná garantka projektu Vím, co jím a piju a pokračuje: „Nicméně žádná definice daná zákonem neexistuje, rozhodně základem dobrého zdraví je pořád to samé, tedy vyvážená strava, dostatek spánku, pohybu, odpočinku a co nejméně stresu. Pokud tedy budete denně pít 2 litry slazených nápojů, pojídat hamburgery, chroupat oplatky a týdně sníte jednu superpotravinu, tak si nijak nepomůžete.“

Kdy se dostaví kýžený efekt na zdraví?

Pojem superpotraviny odborníci na výživu považují za příliš šoubyznysový a marketingový, jedno ale nepopírají: superpotraviny mají při pravidelné konzumaci pozoruhodné účinky na naše zdraví. Do jídelníčku by měly být zařazovány pravidelně, v porcích odpovídajících běžným potravinám. I v případě superpotravin platí, že velké množství neznamená větší efekt. Jde spíše o to, abychom superpotraviny začlenili do svého jídelníčku napevno a při přípravě pokrmů přemýšleli, jak je vhodně zakomponovat.

Zde je seznam nejoblíbenějších superpotravin:

Acai berry, aloe vera, artyčoky, avokádo, ananas, banány, batáty (sladké brambory), borůvky, brusinky, brokolice, broskve, citrony a limety, čaj (pravý zelený, pravý černý), česnek, čočka, červená řepa, dýně, echinacea, fazole, goji, granátová jablka, hořká čokoláda, chia semínka, chili, chřest, chlorela, jablka, kapusta, kakaové boby, kiwi, kefír, kokos, kombucha, konopné semínko, kvašené potraviny, květák, křen, losos divoký, lněné semínko, maca, mandle, mango, mangold, mateří kašička, meloun Cantaloupe, meruňky, mrkev, ovesné vločky, olivový olej, papája, papriky, propolis, quinoa, růžičková kapusta, spirulina, špenát, třešně, vejce, vlašské ořechy, zázvor, zelí, zelená pšenice a zelený ječmen, žen-šen.

přečtěte si: České superpotraviny jsou levnější a bližší naší chuti i tělu.

Nejprodávanější

Jáhly (loupané proso) 500 g

(3 ks)

ZP 013

28 Kč

CHIA semínka BIO 200 g

(3 ks)

ZD 075

99 Kč

CHIA semínka zn. Bio-detox (nejvyšší obsah omega-3 MK)

(3 ks)

BD 018

od 169 Kč

Dýňová semínka PREMIUM loupaná

(3 ks)

BD 015

od 89 Kč

Ostropestřec mariánský - drcená semínka, 500 g

159 Kč –10 %

Ostropestřec mariánský Bio-Detox, drcená semínka 500 g

(2 ks)

BD 014

Původně: 159 Kč (–10 %)

143 Kč

CHIA semínka DaySpa 250 g

DS 019

55 Kč

BIO Kelp prášek 90 g (180 kapslí)

ZD 070

249 Kč

BIO chlorella nejvyšší kvality 300 g / 1200 tablet

(1 ks)

MM 011

690 Kč

BIO Kelp prášek 100 g

(1 ks)

ZD 066

129 Kč

Camu Camu BIO 180 kapslí á 366 mg

ZD 043

299 Kč

Zobrazit více produktů

15 položek celkem

100% příroda

BIO chlorella nejvyšší kvality 150 g / 300 tablet

370 Kč / ks

BIO CHLORELLA Zdravý den® v tabletách ze sladkovodních řas, při jejichž pěstování se dbá na správné postupy a kvalitu vody....

ZD 041

BIO chlorella nejvyšší kvality 300 g / 1200 tablet

(1 ks)

690 Kč / ks

BIO CHLORELLA MycoMedica pochází z ostrova Hainan, který leží v Jihočínském moři. Toto slunečné místo je díky svému...

MM 011

BIO Kelp prášek 100 g

(1 ks)

129 Kč / ks

Bohatý zdroj jodu, důležitého pro správnou funkci štítné žlázy. Při doporučeném dávkování 0,5 g/den vám balení vydrží více jak...

ZD 066

BIO Kelp prášek 90 g (180 kapslí)

249 Kč / ks

Bohatý zdroj jodu, důležitého pro správnou funkci štítné žlázy. Při doporučeném dávkování 1 kapsle/den vám balení vydrží půl...

ZD 070

100% příroda Vegan

BIO RAW prášek MACA Zdravý den

od 69 Kč / ks

Detail

MACA mimo jiné zabraňuje předčasnému stárnutí. Není pochyb o tom, že naše země má překvapující zdroje potravy, důkazem toho...

ZD 047

Camu Camu BIO 180 kapslí á 366 mg

299 Kč / ks

Detail

Vitamínová bomba plná vitamínu C - právě tak bychom mohli nazvat toto zázračné ovoce, jehož zelené či červené plody vypadají...

ZD 043

Dýňová semínka PREMIUM loupaná

(3 ks)

od 89 Kč / ks

Detail

Evergreen pro sportovce i pro nespavce - dýňová semínka obsahují 30 % bílkovin a aminokyselinu tryptofan, která podporuje...

BD 015

CHIA semínka BIO 200 g

(3 ks)

99 Kč / ks

Chia semínka v BIO a RAW kvalitě pěstovaná podle pravidel ekologického zemědělství. Vynikající nutriční hodnoty, jemná chuť a...

ZD 075

CHIA semínka DaySpa 250 g

55 Kč / ks

Detail

Vynikající nutriční hodnoty, jemná chuť a všestrannost chia semínek. Teprve nedávno jsme začali chápat to, co aztécké národy...

DS 019

CHIA semínka zn. Bio-detox (nejvyšší obsah omega-3 MK)

(3 ks)

od 169 Kč / ks

Detail

Chia semínka společnosti Bio-Detox dosahují prémiové hodnoty Omega-3 mastných kyselin více než 17 %, což jsou jedny z...

BD 018

Novinka

Jáhly (loupané proso) 500 g

(3 ks)

28 Kč / ks

Přirozeně bezlepková obilovina s neuvěřitelným množstvím způsobů použití. Chutná naslano i nasladko. Jáhly mají vysokou...

ZP 013

159 Kč –10 %

Ostropestřec mariánský Bio-Detox, drcená semínka 500 g

(2 ks)

143 Kč / ks

Král detoxikace, očisty a regenerace jater. Vynikající pro imunitu, játra, vitalitu i tvorbu mateřského mléka. Může...

BD 014

QUINOA bílá 200 g

(2 ks)

32 Kč / ks

Quinoa - posvátná bylina Inků - má široké uplatnění v kuchyni, chutná na slano i na sladko a připravuje se podobně jako rýže....

NAT 036

QUINOA černá 200 g

(4 ks)

37 Kč / ks

Quinoa - posvátná bylina Inků - má široké uplatnění v kuchyni, chutná na slano i na sladko a připravuje se podobně jako rýže....

NAT 034

QUINOA červená 200 g

(1 ks)

35 Kč / ks

Pozor! S medem, oříšky či ovocem je prudce návyková! Parádně odlehčí jiné škrobovité přílohy. Quinoa - posvátná bylina Inků -...

NAT 037

Přihlášení k vašemu účtu

Superpotraviny

Nejprodávanější