Superpotraviny

Říká se, že žádné super jídlo není, že jsou si všechny potraviny rovny. Je pravda, že i superpotraviny jsou stále "jen" potraviny. Předpona super má ovšem svůj význam. „Superpotraviny mají v porovnání s jinými potravinami téhož druhu vyšší obsah zdraví prospěšných látek, především vitaminů, minerálních látek, antioxidantů, vlákniny nebo omega-3 mastných kyselin.“,  konstatuje PhDr. Karolína Hlavatá, odborná garantka projektu Vím, co jím a piju a pokračuje: „Nicméně žádná definice daná zákonem neexistuje, rozhodně základem dobrého zdraví je pořád to samé, tedy vyvážená strava, dostatek spánku, pohybu, odpočinku a co nejméně stresu. Pokud tedy budete denně pít 2 litry slazených nápojů, pojídat hamburgery, chroupat oplatky a týdně sníte jednu superpotravinu, tak si nijak nepomůžete.“
Kdy se dostaví kýžený efekt na zdraví?
Pojem superpotraviny odborníci na výživu považují za příliš šoubyznysový a marketingový, jedno ale nepopírají: superpotraviny mají při pravidelné konzumaci pozoruhodné účinky na naše zdraví. Do jídelníčku by měly být zařazovány pravidelně, v porcích odpovídajících běžným potravinám. I v případě superpotravin platí, že velké množství neznamená větší efekt. Jde spíše o to, abychom superpotraviny začlenili do svého jídelníčku napevno a při přípravě pokrmů přemýšleli, jak je vhodně zakomponovat.
Zde je seznam nejoblíbenějších superpotravin:
Acai berry, aloe vera, artyčoky, avokádo, ananas, banány, batáty (sladké brambory), borůvky, brusinky, brokolice, broskve, citrony a limety, čaj (pravý zelený, pravý černý), česnek, čočka, červená řepa, dýně, echinacea, fazole, goji, granátová jablka, hořká čokoláda, chia semínka, chili, chřest, chlorela, jablka, kapusta, kakaové boby, kiwi, kefír, kokos, kombucha, konopné semínko, kvašené potraviny, květák, křen, losos divoký, lněné semínko, maca, mandle, mango, mangold, mateří kašička, meloun Cantaloupe, meruňky, mrkev, ovesné vločky, olivový olej, papája, papriky, propolis, quinoa, růžičková kapusta, spirulina, špenát, třešně, vejce, vlašské ořechy, zázvor, zelí, zelená pšenice a zelený ječmen, žen-šen.

Nejprodávanější

Ostropestřec mariánský - drcená semínka, 500 g
159 Kč –10 %
Původně: 159 Kč  (–10 %)
143 Kč
bio camu camu Zdravý den 180 tobolek
 
299 Kč
Green mix  jemný prášek ze superpotravin SLIM a DETOX 500+50 g
499 Kč –10 %
Původně: 499 Kč  (–10 %)
449 Kč
QUINOA červená 200 g
QUINOA červená 200 g
Skladem (7 ks)
NAT 037
 
35 Kč
semix Jemné klíčené lupínky QUINOA, 300 g
Jemné klíčené lupínky QUINOA 300 g
den expedice: středa
SEM 012
 
99 Kč
dýňová semínka loupaná premium
 
od 89 Kč
QUINOA bílá 200 g
QUINOA bílá 200 g
Skladem (6 ks)
NAT 036
 
32 Kč
Camu Camu BIO prášek Zdravý den 100 g
Camu Camu BIO prášek 100 g
Skladem (1 ks)
ZD 086
 
199 Kč
22 položek celkem
bio chlorella Zdravý den
100% příroda
BIO chlorella nejvyšší kvality 150 g / 300 tablet
Externí sklad, dodání do 2-4 dnů
370 Kč / ks

BIO CHLORELLA Zdravý den® v tabletách ze sladkovodních řas, při jejichž pěstování se dbá na správné postupy a kvalitu vody....

ZD 041
BIO chlorella nejvyšší kvality 300 g / 1200 tablet
690 Kč / ks

BIO CHLORELLA MycoMedica pochází z ostrova Hainan, který leží v Jihočínském moři. Toto slunečné místo je díky svému...

MM 011
BIO Kelp prášek 100 g
129 Kč / ks

Bohatý zdroj jodu, důležitého pro správnou funkci štítné žlázy. Při doporučeném dávkování 0,5 g/den vám balení vydrží více jak...

ZD 066
BIO RAW Nopál 180 kapslí
BIO RAW Nopál 180 kapslí
Externí sklad, dodání do 2-4 dnů
269 Kč / ks

Obsahuje v ideálním poměru většinu důležitých živin pro lidský organismus. Prášek z kaktusovité rostliny s alternativním...

ZD 082
BIO RAW Nopál prášek 330 g
380 Kč / ks

Obsahuje v ideálním poměru většinu důležitých živin pro lidský organismus. Prášek z kaktusovité rostliny s alternativním...

ZD 081
bio camu camu Zdravý den 180 tobolek
100% příroda
299 Kč / ks

Vitamínová bomba plná vitamínu C - právě tak bychom mohli nazvat toto zázračné ovoce, jehož zelené či červené plody vypadají...

ZD 043
Camu Camu BIO prášek Zdravý den 100 g
100% příroda
199 Kč / ks

Vitamínová bomba plná vitamínu C - právě tak bychom mohli nazvat toto zázračné ovoce, jehož zelené či červené plody vypadají...

ZD 086
dýňová semínka loupaná premium
od 89 Kč / ks

Evergreen pro sportovce i pro nespavce - dýňová semínka obsahují 30 % bílkovin a aminokyselinu tryptofan, která podporuje...

+ další
BD 015
Green mix  jemný prášek ze superpotravin SLIM a DETOX 500+50 g
199 Kč / ks

200 g + 20 g ZDARMA. Unikátní přípravek k detoxikaci a podpoře imunitního i trávícího systému. Šest silných pomocníků v...

BD 426
Green mix  jemný prášek ze superpotravin SLIM a DETOX 500+50 g
499 Kč –10 %
449 Kč / ks

500 g + 50 g ZDARMA. Unikátní přípravek k detoxikaci a podpoře imunitního i trávícího systému. Šest silných pomocníků v...

BD 029
chia semínka 200 a
99 Kč / ks

Chia semínka v BIO a RAW kvalitě pěstovaná podle pravidel ekologického zemědělství. Vynikající nutriční hodnoty, jemná chuť a...

ZD 075
CHIA semínka zn. Bio-detox
od 169 Kč / ks

Chia semínka společnosti Bio-Detox dosahují prémiové hodnoty Omega-3 mastných kyselin více než 17 %, což jsou jedny z...

+ další
BD 018
Jáhly (loupané proso) 500 g Zdraví z přírody
Jáhly (loupané proso) 500 g
den expedice: středa
28 Kč / ks

Přirozeně bezlepková obilovina s neuvěřitelným množstvím způsobů použití. Chutná naslano i nasladko. Jáhly mají vysokou...

ZP 140095
Jáhly (loupané proso) 500 g Zdraví z přírody
Akce
28 Kč –50 %
14 Kč / ks

Datum expirace: 17.12.2023, použitelné minimálně do 17. 6. 2024 Přirozeně bezlepková obilovina s neuvěřitelným množstvím...

ZP 140095/EXP
semix Jemné klíčené lupínky QUINOA, 300 g
Vegan
99 Kč / ks

Lepší stravitelnost, zvýšená výživová hodnota ve srovnání s nenaklíčeným zrnem, vhodné k okamžité konzumaci. Při klíčení ...

SEM 012
Lněné semínko mleté ochucené 150 g
34 Kč / ks

Proč vymýšlet vymyšlené, když je tu komentář jednoho ze zákazníků na zboží.cz: Výborný originální produkt! Kombinace mletého...

SEM 061
Křupavé pohankové vločky Natural Jihlava
Novinka
47 Kč / ks

Stačí zalít horkou vodou nebo mlékem a nechat 5-7 minut odstát. Lehká stravitelnost, vysoký obsah vlákniny, vitamínů a...

NAT 031
Ostropestřec mariánský - drcená semínka, 500 g
159 Kč –10 %
143 Kč / ks

Král detoxikace, očisty a regenerace jater. Vynikající pro imunitu, játra, vitalitu i tvorbu mateřského mléka. Může...

BD 014
Ostropestřec mariánský IPJ Natur, celá semínka 250 g
67 Kč / ks

Král detoxikace, očisty a regenerace jater. Vynikající pro imunitu, játra, vitalitu i tvorbu mateřského mléka. Může pomáhat...

ZP 103062
QUINOA bílá 200 g
QUINOA bílá 200 g
Skladem (6 ks)
32 Kč / ks

Quinoa - posvátná bylina Inků - má široké uplatnění v kuchyni, chutná na slano i na sladko a připravuje se podobně jako rýže....

NAT 036
QUINOA černá 200 g
QUINOA černá 200 g
Skladem (5 ks)
37 Kč / ks

Quinoa - posvátná bylina Inků - má široké uplatnění v kuchyni, chutná na slano i na sladko a připravuje se podobně jako rýže....

NAT 034
QUINOA červená 200 g
QUINOA červená 200 g
Skladem (7 ks)
35 Kč / ks

Pozor! S medem, oříšky či ovocem je prudce návyková! Parádně odlehčí jiné škrobovité přílohy. Quinoa - posvátná bylina Inků -...

NAT 037